Für dich, wenn du dir persönliche Begleitung auf deinem Weg zurück zu dir wünschst.
In dieser 3-monatigen Begleitung schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade bewegt und auf das, was dich wieder mehr mit dir selbst verbinden kann. Es geht um mehr Klarheit, innere Stabilität, Selbstverbindung und liebevolle Selbstführung.
1:1 Coaching – 3 Monate persönliche Begleitung
➤ 6 Sitzungen über 3 Monate
Online, in der Praxis oder hybrid.
➤ 2 Sitzungen à 90 Minuten
In den längeren Sitzungen nehmen wir uns bewusst mehr Raum für deine aktuelle Situation, deine tieferliegenden Themen und die Zusammenhänge, die sich zeigen.
Hier darf sortiert, verstanden, gefühlt und neu eingeordnet werden.
Diese Sitzungen eignen sich besonders für den Einstieg und den Abschluss unseres Coachingprozesses.
➤ 4 Sitzungen à 60 Minuten
In den weiteren Sitzungen begleiten wir deinen Prozess Schritt für Schritt.
Wir schauen auf das, was sich im Alltag zeigt, was sich verändert, wo du noch festhängst und welche nächsten Schritte für dich stimmig sind.
Hier ist Raum für Reflexion, Klarheit, Stabilisierung und konkrete Impulse für deinen Weg.
➤ Individuelle Aufgaben, Übungen & Impulse
Zwischen den Sitzungen bekommst du passende Reflexionsfragen, Übungen und kleine Impulse für deinen Alltag.
Diese Aufgaben helfen dir, das Besprochene nicht nur zu verstehen, sondern Schritt für Schritt in deinem Leben zu integrieren.
Es geht nicht um Hausaufgaben im klassischen Sinne.
Es geht um bewusste kleine Schritte, die dich dabei unterstützen, dir selbst näherzukommen, neue Muster zu üben und mehr innere Stabilität aufzubauen.
➤ WhatsApp-Begleitung in Akutsituationen
Während der 3 Monate hast du die Möglichkeit, dich in akuten Situationen per WhatsApp zu melden.
Diese Begleitung ist nicht als dauerhafter Chat gedacht, sondern als kurzer stabilisierender Kontakt, wenn du merkst:
Ich rutsche gerade wieder in ein altes Muster und brauche einen Impuls, um mich zu sortieren.
Ich gebe dir dann eine kurze Orientierung, einen Reflexionsimpuls oder eine kleine Übung, damit du wieder mehr bei dir ankommen und aus deinem inneren Halt heraus weitergehen kannst.