HI, ICH BIN INGA.
SCHÖN, DASS DU DA BIST. ♥
Ich begleite dich dabei, dich selbst, deine Beziehung und dein Business tiefer zu verstehen und bewusst nach deinen Wünschen zu gestalten.
Meine Arbeit verbindet Coaching, Nervensystemarbeit, Identität und Selbstführung. Damit Veränderung nicht im Kopf endet, sondern in deinem Alltag wirklich spürbar wird.
★★★★★ Über 500 begleitete Klienten -
Coaching, Nervensystemarbeit & Mentoring
Alles beginnt in dir
Das heißt nicht, dass du alles allein lösen musst. Es heißt, dass sich viel verändert, wenn du anfängst, dich selbst wirklich ernst zu nehmen.: deine Bedürfnisse, deine Grenzen, deine Entscheidungen, dein Nervensystem.
Ich durfte auf meinem Weg erfahren, dass es nicht mein Wohnort, meine Arbeit oder meine Beziehungen sind, die mich wirklich erfüllen. Erfüllt hat mich das Ankommen in mir selbst. Doch dorthin war es ein weiter Weg. So oft habe ich mich selbst blockiert: durch Glaubenssätze, meine Sozialisation und die Anpassung an die Erwartungen anderer. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich immer wieder aus dem Blick zu verlieren, viel zu tragen und zu spüren : So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Erst als ich gelernt habe, dass Selbstliebe und Selbstfürsorge wichtig sind und dass ich wichtig bin, konnte ich die Frau werden, die das Leben führt, das ich mir immer gewünscht habe. Besonders das Mamasein hat mich tief bewegt und motiviert: raus aus dem alten Familiendrama, rein in ein bewusst gewähltes Leben in Liebe, Freude und Leichtigkeit.
Heute begleite ich Menschen an genau diesem Punkt.
Ich war dort, wo du jetzt stehst, und gehe mit dir Schritt für Schritt zurück zu mehr Verbindung, Klarheit und innerer Stabilität.
Wobei ich dich begleite
Wer bist du, wenn du nicht mehr nur funktionierst?
Und was brauchst du gerade jetzt?
Je nachdem, wo du stehst, setzen wir andere Schwerpunkte.
Für dich persönlich: Du funktionierst viel, spürst dich kaum noch und möchtest dich endlich wieder mit dir verbunden fühlen. Vielleicht fehlt dir auch gerade die Antwort auf die Frage "Was möchtest du wirklich?"
Für eure Beziehung: Ihr liebt euch und lauft im Alltag, in Gesprächen oder im Konflikt trotzdem immer wieder aneinander vorbei. Vielleicht fragt ihr euch auch, ob eure Beziehung noch eine Zukunft hat.
Für dein Business: Du bist selbstständig und willst dein Business erfolgreich führen, ohne dich dabei zu verlieren. Weg vom Dauerhustlen und von Unsicherheit, hin zu Klarheit und Stabilität, im Innen und bei deinen Umsätzen.
Für deine Weiterreise: Du kennst meine Arbeit bereits, möchtest nach der Begleitung weiter verbunden bleiben und deine Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren.
So arbeite ich:
Ich arbeite nicht mit schnellen Ratschlägen oder vorgefertigten Antworten.
Mir geht es darum, gemeinsam mit dir zu verstehen, was wirklich in dir passiert und was du konkret brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Wir schauen uns zusammen an
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welche Muster dich leiten.
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welche inneren Anteile gesehen werden möchten.
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welche Entscheidungen sich wirklich nach dir anfühlen.
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welche Bedürfnisse lange keinen Raum hatten.
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wie dein Nervensystem auf Druck, Nähe, Sichtbarkeit oder Veränderung reagiert.
„Was Inga für mich besonders macht, ist ihre unglaublich herzliche und ehrliche Art. Schon beim ersten Gespräch hatte ich das Gefühl, wirklich gesehen und verstanden zu werden. Sie hört aufmerksam zu, stellt die richtigen Fragen und schafft einen Raum, in dem man sich öffnen kann, ohne sich bewertet zu fühlen. Ich schätze ihre Klarheit genauso wie ihre Empathie und bin sehr dankbar für unsere gemeinsame Zeit.“
„Inga hat eine ganz besondere Fähigkeit, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen. Sie nimmt sich Zeit, hört zwischen den Zeilen zu und erkennt oft Zusammenhänge, die einem selbst noch gar nicht bewusst waren. Ihre liebevolle, humorvolle und gleichzeitig klare Art hat mir geholfen, neue Perspektiven einzunehmen. Man merkt einfach, dass sie ihre Arbeit mit ganzem Herzen macht.“
„Bei Inga hatte ich nie das Gefühl, dass mir jemand sagt, wie ich mein Leben führen soll. Vielmehr hat sie mich dabei unterstützt, meine eigenen Antworten zu finden. Sie begegnet einem mit Offenheit, Wertschätzung und einer wunderbaren Mischung aus Einfühlungsvermögen und Klarheit. Gerade diese authentische Art macht die Zusammenarbeit mit ihr für mich so besonders.“
Meine Methoden
Herz, Körper & Intuition
Coaching & Klarheit
Du erkennst deine wahren Stärken, Wünsche, Ziele und die Muster, die dich bisher zurückhalten.
Körper & Nervensystem
Mit Körperwahrnehmung und Nervensystemarbeit beziehen wir auch das ein, was du in dir spürst.
Spiritualität & Energie
EFT, Meditation, Visualisierung und Energiearbeit unterstützen deine persönliche Entwicklung.
Coaching und moderne Spiritualität ergänzen sich für mich ideal. Auf meinem eigenen Weg durfte ich erfahren, wie wertvoll diese Verbindung sein kann. Ich verstehe Spiritualität bodenständig und alltagsnah, kein Räucherstäbchen-Gewedel und kein Spirigetue, sondern als Möglichkeit, eine tiefere, liebevolle Verbindung zu dir selbst und deiner inneren Welt zu entwickeln.
Begleitung, die in deinem
Alltag ankommt
Wir sprechen, spüren nach und übersetzen deine Erkenntnisse dann in konkrete Schritte, die zu dir und deinem Leben passen.
Für nachhaltige Veränderung braucht es oft Zeit und einen regelmäßigen Austausch. Deshalb begleite ich meist über mehrere Monate - online, ortsunabhängig oder in meiner Praxis in Hannover.
Bei entsprechenden Angeboten bleiben wir auch zwischen unseren Terminen über WhatsApp in Verbindung. So entsteht eine besonders intensive, effektive Zusammenarbeit, die zu raschen Ergebnissen führen kann.
Meine Arbeit geht tief, aber immer in deinem Tempo. Du musst dich bei mir nicht erklären, rechtfertigen oder beweisen. Du darfst bei mir einfach sein wie du bist, mit allem, was zu dir gehört.
Warum das Nervensystem in
meiner Arbeit so wichtig ist
Viele Menschen wissen im Kopf längst, was sie verändern möchten. Im Alltag reagieren sie dann trotzdem anders. Vielleicht erkennst auch du dich hier wieder.
Du sagst Ja, obwohl du Nein fühlst.
Du ziehst dich zurück, obwohl du dir Nähe wünschst.
Du hältst fest, obwohl etwas in dir loslassen will.
Du bleibst klein, obwohl du wachsen möchtest.
Unter Druck, bei Nähe und bei Sichtbarkeit schaltet das Nervensystem oft auf Schutz. Dann hilft Verstehen allein nicht weiter. Veränderung braucht innere Sicherheit, Körperwahrnehmung und die Fähigkeit, neue Entscheidungen im Alltag wirklich zu halten.
Darum arbeite ich nicht nur mit deinen Gedanken, sondern auch mit dem, was dein Körper dir längst zeigt.
Ich coache traumasensibel, meine Arbeit ersetzt jedoch keine Therapie.
Was du bei mir erwarten darfst
Ich glaube nicht, dass Veränderung dadurch entsteht, dass wir uns noch mehr optimieren. Ich glaube daran, dass wir beginnen dürfen, ehrlicher zu werden:
Mit dem, was wir fühlen.
Mit dem, was wir brauchen.
Miit dem, was nicht mehr passt.
Und mit dem, was in uns längst nach einem neuen Weg ruft.
Du bekommst einen klaren, liebevollen Blick von außen, Fragen, die dich näher zu dir bringen und einen geschützten Rahmen, in dem du ehrlich sein darfst.
Impulse, die nicht nur schön klingen, sondern im Alttag tragbar sind.
Ich bin an deiner Seite - präsent, wertfrei und aufmerksam.
Bei mir bekommst du nicht zu hören, wie oder wer du sein sollst, sondern ich begleite dich dabei, klarer zu spüren, was wirklich zu dir passt. Ich sehe dich und gehe auf deine Bedürfnisse ein, feiere deine Schritte und unterstütze dich. Und wenn es nötig ist, halten wir inne und nehmen Druck raus.
Meine Arbeit ist warm, klar und tief. Sie verbindet Herz und Struktur, Intuition und Boden, Verstehen und Verkörperung.
Damit du nicht nur erkennst, was sich verändern darf,
sondern beginnst, es wirklich zu leben.
Ich bin deine Coachin, deine Mentorin und dein Buddy an deiner Seite.
Du bist richtig und wichtig. Und du bist nicht allein!
Mein Hintergrund
Seit über 15 Jahren arbeite ich mit Menschen in persönlicher Entwicklung, in Coachingprozessen und in Gruppenprogrammen.
Über 500 Coachees durfte ich bislang begleiten.
Meine Ausbildungen:
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Life Trust Coaching bei Veit Lindau
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Spiritual Life Coaching bei Laura Malina Seiler
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Coach nach der International Coach Federation (ICF)
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Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (praktiziere ich nicht)
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Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers
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Systemische Therapie und Beratung
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Trauerbegleitung
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Focusing
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Erstes Staatsexamen Lehramt Gymnasium
Mitgliedschaft im Verband freier Psychotherapeuten (VfP)
Ich bilde mich regelmäßig durch Supervision und Fortbildungen weiter.
Meine Begleitungen
SOULFUL HOME
Aus meiner Arbeit ist Soulful Home entstanden, ein Dach für verschiedene Wege zurück in liebevolle Verbindung, Klarheit und innere Stabilität.
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Du möchtest herausfinden, welcher Weg gerade zu dir passt?
Dann lade ich dich herzlich ein, dich umzuschauen oder ein passendes Kennenlerngespräch auszuwählen.
Je nachdem, ob es um dich, deine Beziehung oder dein Business geht, findest du den passenden nächsten Schritt.
Im kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst und was du dir wünschst, ohne Druck und ohne Verpflichtung. Die Chemie zwischen uns ist mir wichtig, du sollst dich gut aufgehoben und verstanden fühlen.
Alles zu Honorar, Ablauf und Terminen findest du unter Honorar und Allgemeines.
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe, deine Inga
HINWEIS
Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und keine akute Krisenintervention.
Wenn du dich in einer schweren psychischen Krise befindest oder dringend therapeutische Hilfe brauchst, wende dich bitte an eine ärztliche, therapeutische oder spezialisierte Anlaufstelle.
