KRISEN

Du bist nicht allein

Psychische Krisen können jeden von uns treffen. Sie können schleichend kommen oder aber auch ganz plötzlich auftauchen. Die möglichen Ursachen sind ganz unterschiedlich: Andauernder Stress, veränderte Lebensumstände, Konflikte, Krankheiten oder Verlusterlebnisse wie der Tod eines geliebten Menschen, die Trennung vom Partner, der Verlust des Jobs. Auch die Aufgabe deiner Lebensträumen sowie die Bewusstwerdung, dein Leben nicht so gelebt zu haben, wie es dich wirklich glücklich macht, können zu einer Krise führen.

Strategien, die sonst zur Bewältigung von Herausforderungen genutzt wurden, funtionieren nicht mehr. Dein Denken dreht sich häufig nur noch um die eine Sache, es zeigen sich Wut, Hilflosigkeit, Erschöpfung und Verzweiflung. Auch eine völlige Gefühllosigkeit kann entstehen. Der Leidensdruck ist in dieser Situation hoch. Häufig gelingt es einem alleine oder mit Hilfe von Angehörigen und Freunden nicht mehr, aus der Krise herauszufinden. Die Seele leidet, das innere Gleichgewicht ist gestört.

​

In dieser Situation bin ich für dich da. Gemeinsam schauen wir auf deine Ressourcen und entwickeln neue Lebensperspektiven. Wir decken negative Gedanken und Gefühle auf und schaffen zusammen postive Glaubenssätze, die dein Selbstvertrauen stärken und dich selbstbestimmter handeln lassen. So lernst du Strategien, die dich die schwierigen Situationen in deinem Leben nicht mehr als Krisen, sondern als Herausforderungen mit Entwicklungspotential wahrnehmen lassen, an denen du wachsen kannst.

Dabei begleite ich dich gerne.

​

​

​

HINWEIS: Bitte wende dich bei akuten Notfällen mit Eigen- oder Fremdgefährdung bei dir oder einer anderen Person an eine der folgenden Stellen:

• Psychosozialer psychiatrischer Krisendienst der Region Hannover: 0511-30033470

• Psychiatrie der Medizinischen Hochschule Hannover, Zentrale Notfallaufnahme: 0511-5322052

• Feuerwehr/Rettungsdienst/Notarzt: 112

​

​